เรื่องบนเตียงเป็นเรื่องที่วูบวาบและน่าตื่นเต้นสำหรับคู่รัก เหมือนไฟลุกโชน และก็เป็นเรื่องที่น่าเบื่อไปได้ง่ายๆเช่นเดียวกัน สำหรับคู่รักที่ต้องอยู่ร่วมกันหลายปี เซ็กซ์คงไม่ใช่อย่างเดียวที่จะเป็นเพื่อนร่วมเดินทางที่ดีในระยะทางอันยาวไกลของความรักหลายสิบปี
การพูดและรับฟังซึ่งกันและกัน
การสื่อสารที่ดีจะช่วยให้ชีวิตคู่รักดำเนินไปได้ง่ายขึ้นมาก หากอีกคนพูดแล้วอีกคนไม่ฟัง หรืออีกคนพูดแล้วอีกคนฟังแต่ไม่มีการโต้ตอบใดๆกลับมา ก็คงจะเหมือนคุยอยู่คนเดียว
เพราะฉะนั้นควรจะมีการโต้ตอบซึ่งกันและกัน ไม่ใช่แย่งกันพูด และคุณผู้หญิง คุณไม่จำเป็นต้องพูดเป็นคนสุดท้ายเสมอ
ส่วนเวลาที่คิดอะไรก็ไม่ควรเก็บเอาไว้ในใจ ควรจะพูดคุยกันแลกเปลี่ยนควมคิดเห็นกันรับฟังซึ่งกันและกัน แค่นี้ต่างคนต่างก็จะเข้าใจซึ่งกันและกันได้มากขึ้นค่ะ
ส่งภาษารัก
หาวิธีการส่งภาษารักแบบต่างๆบ้างเพื่อให้อีกฝ่ายเห็นว่าเรายังรักเขาอยู่ ไม่ว่าจะเป็นการหาของขวัญพิเศษๆมาให้ การบอกรักก่อนนอน การจับมือ การกอด การดูแลเอาใจใส่ฝ่ายตรงข้าม
สิ่งเหล่านี้บางคนอาจละเลยเพราะคิดว่าคบกันมานานแล้ว แต่มันสำคัญเพราะให้ความรู้สึกได้ถึงความรักความอบอุ่นที่ไม่เปลี่ยนแปลงเหมือนแรกที่คบกัน และยิ่งคุณส่งภาษารักให้กับอีกฝ่ายมากเท่าไหร่ เขาก็จะส่งกลับมาให้คุณเช่นเดียวกัน
ใช้เวลาร่วมกัน
แน่นอนว่าชีวิตปัจจุบันแทบไม่มีเวลาเหลือเลยหลายๆคนอาจจะยุ่ง แต่ขาดไม่ได้ก็ควรกำหนดเวลาที่จะต้องใช้ร่มกันบ้างและเวลาเหล่านั้นควรจะเป็นช่วงเวลาของการพักผ่อนคุยกันเรื่องสนุกสนาน
สบายอารมณ์ อาจจะเลือกช่วงเวลาของการรับประทานอาหารเช้าหรือเย็น 1 ชั่วโมงในทุกๆวัน หรือ 1 ชั่วโมงก่อนนอนของทุกๆวัน
ทำกิจกรรมสนุกหรือแลกเปลี่ยนเรื่องราวที่มีค่าในแต่ละวันให้แก่กันและกัน เป็นการสร้างความทรงจำที่ดีให้เกิดขึ้นในทุกๆวัน
เรื่องรักๆใครๆ
จากการศึกษาพบว่าคนเราทุกคนต้องการการโอบกอดอย่างน้อย 10 ครั้งต่อวัน เพราะจะทำให้เกิดการหลั่งฮอโมน อ็อกซิโตซิน
ที่ช่วยให้เรารู้สึกดีกับตัวเอง ไม่จำเป็นว่าคุณจะต้องกอด จูบ เพื่อให้เกิดเซ็กซ์ตามมา แต่เป็นการจุ๊บที่หน้าผากก่อนไปทำงานทุกวันด้วยความสเน่ห์หาต่างหากที่จะติดตราตรึงใจไปตลอดกาล
ความเข้าใจที่ไม่ต้องเอ่ยคำ
ฟังแล้วอาจจะบอกว่าเลี่ยนไปไหม? แต่มันจะดีแค่ไหนที่สามารถเข้าใจกันได้โดยที่ไม่ต้องบอก เพียงแค่อีกฝ่ายมีปฎิกิริยาเพียงเล็น้อยเราก็เข้าใจแล้วว่าเขารู้สึกอย่างไร
เช่น หากแฟนสาวไม่พอใจหนุ่มๆก็สามารถสัมผัสได้และหยุดการกระทำที่ทำให้เกิดความหงุดหงิดนั้นทันที
หรือในขณะที่แฟนสาวจัดเซอร์ไพรส์ให้ในวันเกิด ถึงแม้แฟนหนุ่มจะไม่ได้แสดงความดีอกดีใจออกมาเต็มที่ แต่ก็สัมผัสได้ว่าเขาตื้นตันใจกับเซอร์ไพรส์นี้