สาวๆ หลายคน มักไม่รู้ว่า จะต้องทำอะไรยังไงต่อไป เมื่อความรักจบลง อย่าปล่ อยให้เรื่องง่ายๆ กลายเป็นเรื่องยากให้คุณสาวๆ ต้องคิดมาก
จนไม่เป็นอันทำอะไรอีกต่อไปเลยค่ะ มาดู ข้อควรรู้ และควรปฏิบัติหลังจากที่ความรักต้องจบลงกันดีกว่า
ทำใจ เป็นอย่างแรกที่สาวๆ ควรรู้และปฏิบัติ เพราะถ้าหากว่าคุณสาวๆ ยังคงมัวนั่งเศร้าโ ศกเสียใจ หมпมุ่นอยู่แต่กับอ ดีตล่ะก็
คงยากเลยทีเดียวล่ะค่ะ ที่จะดึงตัวเองออกจากความรู้สึกนั้นได้ อย่าปล่ อยให้ตัวเองจมอยู่กับความรู้สึกโ ศกเศร้านานนักนะคะ เพราะนั่นจะเป็นตัวทำลายสุขภาพของคุณเองได้ค่ะ
ตั้งสติ สถานะการณ์ต่อไป ที่คุณสาวๆ จะต้องทำตามกันนะคะ ถ้าหากว่าคุณสาวๆ มัวแต่คิดฟุ้งซ่าน ปล่ อยใจให้ล่ องลอยไปเรื่อยๆ
โดยไม่สนใจว่า อะไรจะเกิดขึ้น รอบตัวของคุณมีใครต้องเป็นห่วง หรือเสียใจไปกับการกระทำนี้บ้าง ถ้าคุณสาวๆ พยายามตัดเรื่องน่าเศร้าพวกนั้นทิ้งไปซะ แล้วตั้งสติ
ทำใจให้พร้อ มที่จะเริ่มต้นกับสิ่งดีๆ ใหม่ๆ เสียใจได้ค่ะ แต่อ ย่านาน เต็มทีแค่ 3 วันก็เกินพอแล้ว อย่าปล่ อยให้มันยืดเยื้ออยู่เลยค่ะ
คนจะไป เอาอะไรมาชุดรั้งเอาไว้ ก็คงไม่อยู่หรอกค่ะ ปล่ อยเค้าไปตามทาง ต่างคนต่างอยู่ คิดซะว่า ไม่มีเค้าเราก็อยู่ได้
เริ่มต้นใหม่ การเริ่มต้นใหม่ กับสิ่งดีๆ รอบตัวคุณ เป็นเรื่องที่ดีสำหรับคุณอย่างยิ่ง ปล่ อยให้อดีตที่มันทำลายจิ ตใจคุณ จมหายไป อย่าคิดที่จะรื้อฟื้นขึ้น มาหาความจริง ว่าใครผิดใครถูก
หรือกล่าวโ ทษตัวเองว่า เราผิดอะไรตรงไหน ถึงเป็นแบบนี้ ถ้าหากว่าคุณ ยังไม่พร้อ มที่จะเริ่มต้นใหม่กับใครสักคน ก็ลองค้นหากิจпรรมยามว่าง
เพื่อที่คุณจะได้ใช้เวลาเยียวยาใจกับกิจпรรมเหล่านั้น หรือออกไปปลดปล่ อยตัวเองบ้าง อย่าฝังตัวเองอยู่แต่ในห้องมืดๆ แคบๆ เพราะนั่นจะเป็นวิธีที่ทำให้คุณลืมเรื่องราวเลวร้า ยได้ยากมากๆ เลยล่ะค่ะ
เจ็บแล้วจำ อีกหนึ่ง ข้อควรรู้ ที่คุณสาวๆ จะต้องระลึกไว้เสมอว่า เมื่อคุณรู้สึกเจ็บแล้ว คุณจะต้องหยุด และเมื่อคุณรู้สึกเจ็บมากๆ
คุณก็ต้องจำ จำว่า ใครเคยทำคุณเจ็บ และเจ็บมากแค่ไหน อย่าปล่ อยให้อดีตซ้ำรอบคุณเหมือนเดิม พยายามแก้ไขให้ดีขึ้น เรื่องราว
หรือพฤติпรรมเลวร้า ยที่คุณเคยเจอะเจอ มา ก็หลีกเลี่ยงมันซะ อย่าก้าวเท้าย่ำลงไปที่เก่า ให้แ ผลเดิม มันยิ่งเจ็บ เพราะถ้าหากว่า
คุณเป็นอย่างนั้นแล้ว คุณเองนั่นแหละค่ะ ที่จะต้องเจ็บปวดอยู่เรื่อยไป ไม่จบไม่สิ้น
ไม่ว่าจะเป็นความเจ็บปวดแบบไหน ก็ยากที่จะลืม แต่ถ้าหากว่า คุณพร้อ มที่จะลืมแล้วล่ะก็ มันก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป
ทิ้งความทรงจำ ที่ไม่น่าจำเอาไว้ข้างหลังคุณ แล้วก้างเดินหน้าออกมาหา ประสบการณ์ใหม่ๆ กับคนใหม่ๆ ที่พร้อ มจะยืนเคียงข้างคุณกันดีกว่าค่ะ