ให้อภัยในสิ่งที่คนรักทำผิด ความรัก ที่เคยห อ มหวานต้องกลายเป็นความขม เขาสร้างความเจ็บปวดให้หัวใจของคุณ แต่สิ่งหนึ่งที่เราควรเข้าใจคือการให้อภัยกัน
1. ไม่คิดก็ไม่เจ็บ
คงทำใจได้ยากหากมีใครสักคน มาทำให้คุณเจ็บ แต่เชื่อเถอะว่าทางเดียวที่จะรักษาความเจ็บปวดเหล่านั้นได้ ก็คือการให้อภัย เพราะความโกรธหรือความแค้นที่เกิดขึ้น
จะทำให้คุณเอาแต่คิดวนเวียนถึงคนที่ทำให้คุณเจ็บซ้ำแล้วซ้ำอีก ซึ่งความคิดแบบนี้มันก็เหมือนกับการตอกย้ำความช้ำให้เจ็บมากยิ่งขึ้น
โดยที่อีกฝ่ายไม่รู้เรื่องหรือ มีส่วนได้ส่วนเสียอะไรกับคุณเลย และไม่ได้ทำให้เขาสำนึกผิดเลยสักนิด รู้แบบนี้แล้วจะหาเรื่องให้ตัวเองเจ็บอีกทำไม ปล่ อยทุกอย่างทิ้งไปแล้วเริ่มต้นใหม่ดีกว่านะ
2. อย่าปล่ อยให้เขามีอิทธิพลกับชีวิตคุณ
ความโกรธหรือความแค้นไม่เพียงจะทำร้า ยคุณเท่านั้น ยังเป็นการปล่ อยให้อีกฝ่ายเข้ามามีอิทธิพลกับคุณด้วย เพราะเขาจะเป็นเหมือนเงาตามตัวคุณไปไม่มีวันสิ้นสุด
หากปล่ อยให้เป็นแบบนี้ไปเรื่อย ๆ จิ ตใจของคุณก็ยิ่งอ่อนไหว และเปราะบางมากขึ้น สุดท้ายแล้วบา ดแ ผลนั้นก็จะคงอยู่ไปตลอดชีวิต ซึ่งหากคุณคิดจะทำใจจริง ๆ ก็ไม่ควรปล่ อยให้ตัวเองเจ็บอยู่แบบนี้ ฉะนั้น ก็ให้อภัยเขาซะทุกอย่างก็จะจบ
3. กำจัดความคิดแ ย่ ๆ ออกไปซะ
อย่างที่รู้ ๆ กันว่าความคิดนั้น มีผลต่อจิ ตใจและร่างกายของคุณ ยิ่งคุณคิดในแง่ลบมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งส่งผลร้า ยต่อสุขภาพจิ ตและสุขภาพกายของคุณมากเท่านั้น
เพราะความคิดในเชิงลบนอกจากจะทำให้คุณรู้สึกเครียด หรือเกิดความกังวลใจแล้ว ยังทำให้คุณรู้สึกท้อแท้ หดหู่อีกด้วย บางคนอาจถึงขึ้นเป็นโ รคซึมเศร้าไปเลยก็มี
หากคุณพอใจจะเป็นแบบนั้นก็ไม่มีใครว่า แต่มันคุ้มแล้วหรือที่จะปล่ อยให้คน ๆ เดียวทำร้า ยชีวิตของคุณทั้งชีวิต
4. คนเราผิดพลาดกันได้
คนเราไม่มีใครสมบูรณ์แบบ ฉะนั้น ทุกคนจึงมีข้อดีและข้อด้อยของตัวเอง หากเขาทำให้คุณเจ็บปวด ก็ไม่ได้หมายความว่าเขาทำผิดสักหน่อย
เพียงแค่เขาทำไปตามความคิดเขา ซึ่งความคิดนั้นไปขัด แย้งกับความคิดของคุณเท่านั้นเอง ดังนั้น จงเก็บความผิดพลาดนั้น มาเป็นบทเรียนให้กับคุณ
เก็บสิ่งดี ๆ เอาไว้ ส่วนเรื่องร้า ย ๆ ก็จำไว้เป็นบทเรียนจะได้ไม่ทำให้คนอื่นเจ็บ และตัวเองเจ็บเป็นครั้งที่สอง
5. การให้อภัยคือความสุข
บางคนอาจจะยังไม่เข้าใจว่าทำไมต้องให้อภัยทั้ง ๆ ที่เขาทำให้เราเจ็บ เขาสมควรได้รับการลงโ ทษหรือเจ็บปวดบ้างสิ ถึงจะสาสมกับสิ่งที่เขาทำ
จริง ๆ แล้วคุณไม่ต้องไปก้าวก่ายชีวิตของเขาหรอก ในเมื่อเขาเลือกที่จะทำแล้ว ก็ไม่สามารถจะย้อนเวลากลับไปแก้ไขได้ สิ่งเดียวที่คุณทำได้ตอนนี้ก็คือ การให้อภัยเขา แล้วกลับมาดูแลตัวเองเพื่อก้าวต่อไป หากคุณให้อภัยได้แล้ว คุณก็จะพบกับความสุขที่แท้จริง