คนเรานั้นเสียเงิน เสียเวลา เสียอะไรๆ ก็ไม่เสียใจเท่าการเสียความรู้สึกใช่ไหมคะ? เพราะความรู้สึกนั้น มันเอาคืนไม่ได้ แก้ไขก็ไม่ได้ หาใหม่ก็ไม่ได้ ยิ่งคนที่ทำให้เสียความรู้สึกนั้นเป็นคนใกล้ตัว ที่ทำให้เสียใจแล้ว จะยิ่งเสียใจเป็นสองเท่า!
หัпหลัง…ไม่เจ็บ…แต่ปวดใจ
ใครไม่เคยถูกหัпหลังคงไม่รู้ซึ้งถึงความรู้สึกแรกที่รู้ว่าโ ดนหลอกมาตลอด ความรู้สึกสับสนทั้งหลายย่อ มประดังประเดเข้ามา
ภาพเก่าๆ ย้อนเข้ามาในความทรงจำไม่สิ้นสุด ทั้งการกระทำ ทั้งคำพูด ส่งผลให้หลายคนที่รู้ความจริงนี้ แทบคุมสติไม่อยู่ ที่สำคัญคำปลอ บใจไม่ว่าจะมาจากใคร ไม่ว่าจะน่าเชื่อถือสักแค่ไหน ก็ไม่สามารถยกจิ ตใจที่ตกดิ่งขึ้น มาได้
กลับความคิด พิชิตคนหัпหลัง
ก่อนอื่นขอบอกก่อนว่าไม่ได้จะให้ไปหัпหลังเขาตอบ โต้ตอบ เอาคืน หรือแก้แค้นใดๆ นะคะ แต่เราจะนำเสนอวิธี “ทำใจ (ให้เข้มแข็ง)” ให้กับคนที่ถูกหัпหลังทั้งหลาย ให้ไม่เสียใจเสียเวลาไป มากกว่าที่เสียไปแล้วอีกด้วย
หักดิบ…เลิกคิดถึงเรื่องราวที่ผ่าน มา
ยิ่งเราทบทวนเหตุการณ์มากขึ้นเท่าไหร่ เราอาจจะได้ความกระจ่างในแต่ละช่วงของเหตุการณ์นั้น แต่ที่เราได้กลับมาพร้อ มกันคือความเจ็บปวด
ความเจ็บปวดที่มาจากการขุดคุ้ยบา ดแ ผลตัวเอง แทงมันซ้ำๆ ลงไปในที่ๆ เป็นแ ผลเดิมๆ สุดท้ายสิ่งที่เราได้ คือความจริงของเรื่องราวที่แก้ไขไม่ได้ และบา ดแ ผลที่เจ็บช้ำมากมายจากการทำร้า ยตัวเอง
ยิ่งคิดซ้ำๆ ก็เหมือนแทงเข้าแ ผลให้ลึกไป มากๆ สุดท้าย เราจะได้แ ผลเรื้อรังที่ยากเยียวยา และต้องใช้ยาที่ชื่อว่า “เวลา” ในการรักษามากกว่าคนอื่น
ยุ่งเข้าไว้ อย่าได้ว่าง
ความยุ่งนอกจากจะทำให้เราไม่ว่างพอที่จะคิดฟุ้งซ่าน มากมายแล้ว ความยุ่งยังทำให้คนรอบข้างมองเราในแง่ดีมากขึ้นอีกด้วย การไม่ฟูม ฟาย จะทำให้คุณเข้มแข็ง และที่สำคัญ
ทำให้ใครคนนั้นที่เคยหัпหลังเรารู้สึกได้ว่า “คุณไม่แคร์” ทำให้เรื่องที่เหมือนจะเลวร้า ยอันนั้นกลายเป็นเศษเสี้ยว เศษขยะ ในชีวิตคุณเท่านั้น การทำให้เขารู้สึกได้เช่นนั้น เป็นอะไรที่เจ็บปวดมากกว่าการที่คุณสามารถเอาคืนหรือแก้แค้นได้อีกต่างหาก
เมื่อเขารุน แรงมาก แต่เราไม่รุน แรงตอบ กลับนิ่งเฉยเหมือนเรื่องนั้นไม่มีค่า ไม่ต้องแคร์ ไม่ต้องใส่ใจ การเพิกเฉยนี้ทำให้อีกฝ่ายเจ็บปวดได้มากกว่าไปยืนชี้หน้าด่ าหรือดักสาดน้ำกรดเสียอีก
ทบทวนเพื่อทำใจ
การทบทวนต่างจากการขุดเอาเรื่องราวมาทำร้า ยตัวเอง การทบทวนคุณต้องไม่มองจากมุมของคุณ ให้คุณทำตัวเหมือนดูละครเวที
เดินออกมาจากเรื่องราวสักหลายๆ ก้าว ทำเป็นคนนอกมองเราที่เป็นเพียงตัวละครตัวหนึ่ง ลองทำดูแล้วคุณจะคิดได้ว่าเรื่องทั้งหมดอาจจะไม่ได้เลวร้า ยอย่างที่คิดก็เป็นได้ อาจจะเป็นแค่เรื่องน่าขำขันที่เกิดขึ้นช่วงหนึ่งเท่านั้น
สิ่งสำคัญของการทบทวนคือ หาข้อผิดพลาดและทางแก้ให้ได้ หากหาได้แต่สิ่งผิด มันจะไม่มีประโยชน์เลย
ทางแก้ที่ได้ต่างหากจะเป็นเสมือนยาที่เป็นสต็อกในจิ ตใจที่ทำให้คุณเข้มแข็ง ไม่ต้องตกอยู่ในสถานการณ์เลวร้า ยที่ผ่าน มา
ชีวิตคนเรา ไม่มีอะไรแน่นอน คนที่เรารักมาก อาจกลายเป็นคนที่เรารัง เกียจได้ในเวลาไม่นาน คนที่เราคบหาและไว้เนื้อเชื่อใจ
อาจะเป็นคนที่เราไม่อยากแม้แต่จะเห็นหน้า ได้ยินเสียง หรือรับรู้เรื่องราวของเขาอีก
แต่อ ย่างไรก็ตาม การถูกหัпหลังนั้นชนะได้ ด้วยการ “ให้อภัย” เมื่อเราได้ให้อภัย จิ ตใจเราจะสูงขึ้นอีกเป็นกอง
เมื่อนั้นเราจะมองเห็นเรื่องราวได้กว้างขวางและรอบด้านอย่างเป็นจริง ก็จะไม่มีใครมาแ อบซ่อนอยู่ในหลืบ และกลับเข้ามาหัпหลังเราได้อีก
