การที่เราจะเลือกคบใครสักคน หรือให้เขาเข้ามาอยู่ในใจ ในชีวิตเราไม่ใช่เรื่องง่ายเลยนะคะ เพราะคนๆ นั้นจะมีผลต่อชีวิตของเรามากๆ เหมือนที่เราเคยได้ยินว่า
ได้คู่ที่ดีเหมือนถูกรางวัลที่ 1 นั่นหละคะ แต่ในทางกลับกัน ถ้าเรามีคู่ที่ไม่ดี ก็มีผลกระทบกับชีวิตเราในด้านลบเช่นกัน
1.เป็นเพื่อนสนิทให้กับตัวเอง
หลายครั้งเวลาที่เราตกอยู่ในห้วงของความรัก เราอาจมองข้ามสัญญาณเตือนภัยต่างๆ หรือแม้แต่หาข้อแก้ตัว เพื่อให้เรายังคงดำเนินความสัมพันธ์นั้นต่อไป
แต่คนที่จะมองเห็นความสัญญาณต่างๆ ได้ชัดเจน โดยที่สมองไม่ถูกครอบคลุมด้วยหมอกควันของความรัก
จะสามารถให้คำตอบอย่างไม่ลำเอียงแก่เราได้ โดยเฉพาะคนๆ นั้นคือ ครอบครัว หรือเพื่อนสนิทของเรา ที่รักและหวังดีต่อเรา
ลองจินตนาการว่าเราเป็นเพื่อนสนิทกับตัวเราเอง และเล่าเรื่องราวความรักของเราให้บุคคลนั้นฟังดู
ถ้าหากเรามองความรัก ความสัมพันธ์ของเราแบบบุคคลที่สาม เราจะรู้สึกอย่างไร ใช้เหตุและผล สัญชาตญาณในการตอบคำถามด้วยความรักและหวังดีต่อตนเองนะคะ
2.จงจำไว้ว่าคุณไม่สามารถรักคนที่ไม่สามารถดูแลตัวเองหรือรักตัวของเขาเองได้
คนที่เราจะรักและใช้ชีวิตคู่ได้ เขาคนนั้นต้องมีความสามารถในการเติมเต็มให้กับตนเอง และรักตนเองได้เช่นเดียวกับเรา
เขาคนนั้นจะต้องมีความรับผิดชอบ และเป็นผู้ใหญ่มากพอในการจัดการชีวิตส่วนตัวของเขา
ในชีวิตจริง มันไม่ใช่ละครที่สุดท้ายจะจบลงแบบ happy ending เสมอไป ชีวิตคู่มีส่วนประกอบมากกว่าแค่ความรัก
จงอย่าคาดหวังว่า เขาจะเปลี่ยนแปลง เพราะความคาดหวังนั่นแหละจะทำให้เราเป็นทุกข์
หากเรายังคงรักเขามากๆ ให้ถามตัวเองว่า ถ้าเขาจะเป็นเขาแบบนี้ โดยไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้เลย เราจะสามารถรักเขาแบบที่เขาเป็นเขาโดยไม่มีเงื่อนไขใดๆ ได้หรือไม่
แต่เชื่อสิ ถ้าคุณอยากมีชีวิตที่ประสบความสำเร็จอย่างที่คุณตั้งใจไว้ และคุณรักตัวเองมากพอ
คุณจะเลือกคนที่พร้อมจะเดินทางไปยังจุดห ม ายกับคุณ แทนที่จะเป็นคนที่ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยใจ และคอยลากถูเขาไปตลอดเทาง
3.คำถามอื่นๆ ที่ให้ลองถามตัวเอง สำหรับการเลือกคู่ชีวิตของเรา
เขาเห็นคุณค่าของคุณแค่ไหน
เขาให้เกียรติคุณแค่ไหน
เขาให้ความสำคัญกับคุณแค่ไหน
เขาให้ความใส่ใจและสนใจในชีวิตคุณมากแค่ไหน
เวลาที่คุณทุกข์ใจหรือเศร้าใจ เขารู้สึกร่วมไปกับคุณหรือไม่
เขาทำให้คุณรู้สึกว่าเป็นคนสำคัญหรือไม่
การกระทำของเขาตรงกับคำพูดของเขาหรือไม่
ข้อดีที่เขามีลบล้างข้อเสียของเขาได้หรือไม่
และสุดท้าย ถ้าเขาไม่เปลี่ยนแปลงอะไรเลย คุณจะรักและยอมรับในแบบที่เขาแบบที่เขาเป็นเขาได้หรือไม่
ลองตอบคำถามเหล่านี้ด้วยความซื่อสัตย์กับตัวเองดูนะคะ ลองชั่งน้ำหนักระหว่างการทนต่อไป หรือตัดสินใจเดินออกมา ว่าแบบไหน มันดีต่ออนาคตของเรามากกว่ากัน
ไม่มีความสัมพันธ์ที่ perfect บนโลกใบนี้ แต่อย่างไรก็ตาม คู่ชีวิตมีผลอย่างมากต่อชีวิตของเรา หากเราไม่สามารถมีสุขภาพใจที่ปกติ
เพราะมัวแต่มีความทุกข์และกังวลกับคู่ชีวิตของเรา เราจะไม่มีแรงกาย และแรงใจในการนำชีวิตของเราก้าวไปข้างหน้าได้เลย
พื้นฐานความสัมพันธ์ที่ดีตั้งอยู่บน ความเชื่อใจ การให้เกียรติซึ่งกันและกัน และความรู้สึกมั่นคงและปลอดภัยทั้งทางกายและทางใจนะคะ