ในปัจจุบันนี้เราได้เห็นข่าวที่หดหู่ใจอยู่มาก ไม่ว่าจะเป็นข่าวอัน ตรายต่างๆ การสูญเสียคนรัก หรือการโดนลูกแท้ๆของตัวเองทอดทิ้ง
ใช่ค่ะ! ลูกที่เราเลี้ยงดูมานี่แหละ ทอดทิ้งพ่อแม่ของตัวเองให้อยู่กับความทุกข์ความลำบาก แล้วลูกๆอยู่กันอย่างสบายใจโดยที่ไม่ได้นึกถึงพ่อแม่เลย
อย่าคาดหวังอะไรมาก จากลูกๆ ต่อให้คุณชุบเลี้ยงใครไว้ดูแลคุณยามแก่เฒ่า เขาก็ต้องวุ่นวายกับการงานและภาระผูกพันต่างๆ
เกินกว่าจะเวลามาช่วยเหลือดูแลอะไรคุณได้มากนัก คนอายุเกิน 50 อย่างคุณต้องเลิกเอาสุขภาพไปแลกกับความร่ำรวยได้แล้วมีเงินเท่าไรก็ซื้อสุขภาพคืน มาไม่ได้
ปวดกล้ามเนื้ออย่าปล่อยไว้ ดีขึ้นได้แค่ใช้สมุนไพรคุณสัมฤทธิ์
ดังนั้น..ตราบใดที่คุณยังมีข้าวปลาอาหารกินอย่างเพียงพอ มีเงินพอใช้สอยได้ทุกวัน เพียงเท่านี้ก็ดีเหลือหลายแล้ว อายุเท่านี้แล้ว
คุณควรอยู่อย่างเป็นสุข ทุกบ้านต่างก็มีปัญหาของตนเอง อย่ามัวไปคิดเปรียบเทียบ แก่งแ ย่ งแข่งดีกัน ไม่ว่าชื่อเสียง ฐานะในสังคม หรือความก้าวหน้าของเด็กๆ ฯลฯ
สิ่งที่ควรจะแข่งกันจริงๆนั้น คือแข่งกัน มีความสุข, มีสุขภาพดี และอายุยืนนาน ส่วนอะไรที่เราเปลี่ยน มันไม่ได้
ก็อย่าไปฝังอกฝังใจให้ป่วยการและทำลายสุขภาพตัวเองเลย อายุป่านนี้แล้วก็ยังเปลี่ยน มันไม่ได้เลย
หลัง 50 แล้วอย่างนี้ คุณต้องค้นหาหนทางของคุณเองที่จะสร้างชีวิตที่เป็นอยู่ดีๆ และสุขสดใสขึ้น มาให้ได้
ตราบใดที่มันทำให้คุณอารมณ์ดีคิดถึงแต่สิ่งที่ทำให้ ทำอะไรก็สุขสนุกกับมันอยู่ทุกวัน
นั่นก็ห ม ายความว่าคุณได้ผ่านวันเวลาอย่างเป็นสุขแล้ว ทุกวันที่ผ่านไป คุณจะสูญเสียไป ๑ วัน
แต่ถ้ามันผ่านไปอย่างเป็นสุข วันนั้นคือกำไรชัดๆเลย จิ ตใจที่ดี จะช่วยรักษาโรคภัยได้ ถ้าจิ ตใจเป็นสุขโรคก็จะหายเร็วขึ้น แต่ถ้าจิ ตใจทั้งดีทั้งเป็นสุขด้วยแล้ว
ความเจ็บป่วยจะไม่มีทางมาแผ้วพานได้เลย ด้วยอารมณ์ที่ดีแจ่มใสอยู่เป็นนิจ ออกกำลังกายให้เพียงพอ
อยู่กลางแจ้งบ่อยๆ กินอาหารให้ครบหมู่ ได้วิตามินและแร่ธาตุอย่างเพียงพอ เพียงเท่านี้ก็เชื่อได้แน่นอนว่า ชีวิตที่เป็นสุข อีก 30 หรือ 40 ปี จะเป็นของคุณแน่นอน
เหนือสิ่งอื่นใด…คุณต้องรู้จักบ่มเพาะและเก็บเกี่ยวความสุขดีๆจากการได้อยู่ ได้เที่ยว ได้คุยกับเพื่อนๆ
เพราะเขาเหล่านี้จะช่วยให้คุณรู้สึกเยาว์วัยและมีความห ม ายอยู่เสมอ ขาดพวกเขาเมื่อใด..คุณจะต้องรู้สึกสูญเสียอย่างแน่นอน
หลังจากอ่านบทความจบแล้วอย่าลืมนำไปใช้ในชีวิตประจำวันกันนะคะ เพื่อความสุขที่สมบูรณ์แบบ
ความสุขสร้างง่ายๆที่ตัวเรา ความรักและรอยยิ้มอยู่รอบตัวอย่ามองข้ามและจมอยู่กับความเศร้าอีกเลย