พลันที่รู้ว่าสามีหรือภรรยานอ กใจไปมีคนใหม่ อีกฝ่ายอาจรู้สึกโกรธ เ п ลี ยด เคียดแค้น ชิงชัง บางคนตกอยู่ในอารมณ์โศกเศร้า ทุกข์ใจ มืดแปดด้าน ไม่รู้จะหันหน้าไปพึ่งใคร
ถ้าตกลงพูดคุยเจรจากันได้ก็ดีไป แต่หลายคู่จบด้วยการแยกทาง บ้านแตก ทำร้ า ຢร่างกายกันจนนำไปสู่การสูญเสียชีวิต ใครที่ตกอยู่ในสภาพดังกล่าวฟังทางนี้
นพ.วชิระ เพ็งจันทร์ อธิบดีกรมสุขภาพจิ ต กระทรวงสาธารณสุข บอ กว่า อันดับแรกต้องตั้งสติให้ดีก่อนว่ามีการนอ กใจจริงหรือไม่
ไม่ใช่มีคน มาเล่าให้ฟัง นินทา กล่าวหา แล้วก็เชื่อ บางทีสามีอาจจะไปมีอะไรชั่วครั้งชั่วคราว เพราะผ ช.ไทยส่วนใหญ่ชอบเที่ยวนอ กบ้าน ดังนั้นต้องดูให้ชัด
ผ ช.ไทยมีแนวโน้มการนอ กใจมากกว่าผ ญ. ไล่ตั้งแต่ค่านิยม ธรรมเนียมปฏิบัติ และโอ กาส ที่ผ ช.มีมากกว่าผ ญ.เพราะผ ช.ต้องไปทำงานนอ กบ้าน ไปสังสรรค์นอ กบ้าน
แต่ผ ญ.ค่านิยมของบ้านเราคือต้องอยู่กับเหย้าเฝ้ากับเรือน เพราะฉะนั้นผ ช.จึงมีโอ กาสนอ กใจมากกว่าผ ญ. เพราะมีสิ่งยั่ วยุ ยั่ วยวน ที่อาจทำให้ห ล งไปชั่วครั้งชั่วคราวหรือถาวรได้มากกว่า
ทั้งนี้การที่ฝ่ายชายนอ กใจอาจถูกมองว่าเจ้าชู้ แต่ถ้าเป็นฝ่ายหญิงอาจถูกมองว่าหลายใจ ไม่ดี เนื่องจากค่านิยมหล่อหลอมมาแบบนี้ คือ ผ ช.เจ้าชู้ได้ แต่ถ้าผ ญ.เจ้าชู้จะถูกมองอีกแบบหนึ่ง ตรงนี้เป็นความไม่เท่าเทียม
ถ้าตรวจสอบว่านอ กใจชัดเจนแล้ว ต้องตั้งสติให้ดี ดูเหตุผล ว่าเพราะอะไร ตัวเขา ตัวเรา หรือสภาพแวดล้อม มีบุคคลที่สามมากระตุ้น แล้วมาประมวลว่าจะแก้ไขปัญหาทั้งหมดของชีวิตอย่างไร
แนวทางการแก้ไขปัญหา มีดังนี้
1. อยู่ด้วยกัน โดยทนอยู่เพื่อลูก เพื่อชื่อเสียง เพราะบางคนการหย่าก็มีผลกระทบ หรือทนอยู่เพราะทนได้ ขอ กันกิน มันก็แล้วแต่เหตุผลของแต่ละคน
2. อยู่ด้วยกันแบบมีเงื่อนไข เช่น จุดไหนที่รับได้ ระดับใดที่รับได้ ระดับใดที่รับไม่ได้ บางคนบอ กว่า อย่ามีเป็นตัวเป็นตน นิด ๆ หน่อยได้ เพราะไม่พร้อมที่จะตอบสนองความต้องการของอีกฝ่ายได้ในหลากหลายรูปแบบ และ
3. แยกทางกัน ต้องดูผลกระทบ ซึ่งแต่ละทางเลือ กจะมีข้อดีข้อเสีย ก็ต้องดูว่าทางเลือ กไหนดีที่สุด
ถ้าตกลงจะอยู่ด้วยกันแบบมีเงื่อนไขต้องมาตกลงกติกากัน ว่าขนาดไหนอีกฝ่ายถึงจะยอมรับได้ โดยมีความสุขทั้งสองฝ่าย ถึง แม้จะไม่ใช่ระดับที่สูงสุดแต่เป็นระดับที่ยอมรับได้
ถ้าตั้งสติหาเหตุหาผล ความคิดจะมาก่อนอารมณ์ แต่ถ้าไม่ตั้งสติอารมณ์หึงหวง ความรู้สึกเป็นเจ้าข้าวเจ้าของ ความรู้สึกเสียหน้า เสียศักดิ์ศรี จะรุนแรง
ถ้าอารมณ์มาก่อนการพูดคุยก็ไม่เกิดขึ้น แต่จะเกิดปัญหาທະ เลาະวิวาท ยิ่งเ บื่ ວที่จะอยู่ด้วยกัน สุดท้ายต้องหย่ากันไป โดยไม่คำนึงถึงผลกระทบที่อาจตามมา เช่น ผลกระทบต่อลูก
บางครั้งการคุยกันสองต่อสองอาจตกลงกันไม่ได้ ต้องมีคนกลางมาช่วยไกล่เกลี่ย เช่น พ่อแม่ ปู่ย่า ต า ยาย หรือญาติผู้ใหญ่ที่ทั้งสองฝ่ายเคารพนับถือ
เช่น ผู้ใหญ่ที่ทั้งสองฝ่ายเคยเชื้อเชิญมาเป็นเจ้าภาพสู่ขอ หรือเป็นเจ้าภาพงานแต่ง แต่ทุกวันนี้กลไกนี้อาจลดความเข้มแข็งลงไป
อย่างไรก็ตามในการพูดคุยกันควรจะมีคนกลาง สำหรับคนที่ไม่รู้ว่าจะหันหน้าไปปรึกษาใครจริง ๆ โทรฯ มาปรึกษาสายด่วนกรมสุขภาพจิ ต 1323 ก็ได้
ทำไมคนสองคนรักกัน ตัดสินใจใช้ชีวิตร่วมกัน แต่วันหนึ่งกลับมานอ กใจกัน?
นพ.วชิระ กล่าวว่า ส่วนใหญ่เป็นเพราะความไม่พอดี ไม่สมดุล อาจจะศึกษานิสัยใจคอ กันไม่ถ่องแท้ ตอนรักกันก็หน้ามืดตามัว ยังไม่เห็นธาตุแท้ของอีกฝ่าย
พอแต่งงานกันไปต่างฝ่ายต่างแสดงธาตุแท้ของตัวเองออ กมา อีกฝ่ายอาจรับไม่ได้ ดังนั้นระหว่างคบหากันยังไม่แต่งงานกันควรเปิดเผยตัวตนที่แท้จริง และเรียนรู้ที่จะยอมรับอีกฝ่าย
การใช้ชีวิตคู่ อยู่ด้วยกัน สิ่งไหนที่ไม่ชอบใจควรจะบอ กกันตรง ๆ เปิดอ กพูดคุยกัน อันไหนทำได้ อันไหนทำไม่ได้ หลายครอบครัวมีปัญหาการสื่อສ า ร
เพราะสื่อສ า รไม่ตรงไปตรงมา ไม่กล้าพูดกันตรง ๆ กระแหนะกระแหน งอนง้อ พูดเสียดสีกันก็มี ดังนั้นแนะนำว่า ต้องหาช่องทางสื่อສ า รกันเพื่อปัญหาต่าง ๆ จะได้คลี่คลาย