เคยมีความรู้สึกกันไหมว่าทำไมในช่วงเวลาของชีวิต บางครั้งก็ดูมีความยุ่งยากไปซะเหลือเกิน มีปัญหาต่างๆได้เข้ามามี ความรู้สึกที่เหนื่อยกับการใช้ชีวิตไปในแต่ละวัน
เพราะเราไม่รู้ว่าจะต้อง จั ด การกับตัวเองอย่างไร เพื่อที่จะทำให้คนอื่นพึงพอใจในตัวเรา หากคุณได้มีความรู้สึกว่าตัวคุณเองไม่มีความสุขในการใช้ชีวิตเลย นั่นแสดงว่าคุณไม่ได้ใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองอยา กจะเป็น
1 เลิกแคร์ความรู้สึกคนอื่น
คนเราที่เกิดมาทุกคนนั้น ล้วน มีความแตกต่างมีความชื่นชอบที่ไม่เหมือนกัน มีความสามารถในการทำสิ่งต่างๆที่ต่างกันออ กไป เพราะฉะนั้นแล้วตัวเราเองไม่จำเป็นที่จะต้องทำตามความชื่นชอบของใครๆ
ไม่จำเป็นที่จะต้องทำตามความพึงพอใจของใครๆ เลิกใช้ชีวิตตามความต้องการของคนอื่น ตามความชื่นชอบของคนอื่น
การใช้ชีวิตของแต่ละคนย่อมมีความต่าง สังคมที่อยู่นั้นก็ย่อมมีความต่างกันออ กไป หากเราอยู่ในพื้นที่ที่ไม่เป็นตัวคุณเองได้อย่างเต็มที่ก็ต้องถอยออ กมา
2 เลิกนิสัยปฎิเสธคนไม่เป็น
การที่เราเป็นคนไม่ปฏิเสธคนหรือปฏิเสธคนไม่เป็น รับทุกคำขอร้องจากคนอื่นจากคนรอบข้าง สุดท้ายแล้วตัวเราเองนั่นแหละจะตกที่นั่งลำ บ า กและมีความรู้สึกอึด อัดใจ ไม่กล้าที่จะพูดออ กมา
เพราะในบางเรื่องเราก็ไม่อยา กที่จะทำจริงๆ หากตัวคุณเองมีความรู้สึกอึดอัดในการทำสิ่งนั้น ปฏิเสธได้ ก็ต้องพูดออ กไป ไม่ควรนำตัวเองไปอยู่ในที่ ที่มีความอึดอัดใจ ทำให้ตัวเราไม่สบายใจหรือมีความทุ ก ข์ได้
3 เลิกแคร์คนอื่น ใส่ใจความรู้สึกของตัวเอง
หัดเลิกเป็นคนที่แคร์สังคม แคร์ความรู้สึกของคนรอบข้างของคนอื่น แต่กลับมองข้ามในความรู้สึกของตัวเองไป คนที่เราควรให้ความสำคัญและแคร์ความรู้สึกมากที่สุด
นั่นก็คือตัวเราเอง ใครจะมองคุณอย่างไรนั่นไม่ใช่เรื่องที่สำคัญ สำคัญอยู่ที่เราจะต้องมองตัวเองแคร์ความรู้สึกของตัวเอง ต้องเข้าใจว่าคนเรานั้น มีทั้งคนรักมีทั้งคนไม่ชอบ อย่าพยายามทำให้คนรอบข้างคนทั้งโลกมารักเรา เพราะนั่นเป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้
4 เลิกคิดว่าตัวเองไม่มีความสามารถ
ไม่ควรดู ถู ก ความสามารถของตัวเอง คนเราทุกคนนั้นล้วนได้มีความสามารถที่ต่างกันออ กไป ไม่มีใครที่ด้ อ ยไปกว่ากัน คนเราทุกคนสามารถที่จะฝึกฝนและพัฒนาฝีมือของตัวเองให้เก่งขึ้นได้
5 เลิกเ ส แสร้ง แกล้งทำ
อย่าเสแสร้งแกล้งทำเพื่อที่จะทำให้คนอื่น มีความรู้สึกสบายใจ หากคุณมีความรู้สึกที่ไม่ชอบ มีความรู้สึกที่ไม่ดีจะทำสิ่งนั้นก็ไม่ควรที่จะทำ อย่าฝืนที่จะแสดงออ กมา เพียงเพราะให้เขาพึงพอใจเรา