การเลือ กคบใครซักคน

การเลือ กคบใครซักคน สำหรับคนที่ห่างหาย ในเรื่องของความรัก และมีอาการของการโหยหา อยากมีแฟน อยากมีคนคุย เพื่อทำให้อาการของความเหงา

และความว้าเหว่ ที่มีอยู่นั้นหายไป จนบางครั้งก็หน้ามืดตามัว ปล่อยตัวปล่อยใจไปกับคนที่คิดว่าใช่ ต้องใช่ๆแน่เลย ชั่วโมงนี้นานๆ จะหาได้ซักที ต้องคว้าไว้ให้ได้

ผ ญ.เรารู้มั้ยคะว่า บางครั้งการพยายาม มากจนเกินไป เพื่อให้ได้ ผ ช.มาจน มองไม่เห็น หรอ กว่าผ ช.คนนั้น โดยเนื้อแท้แล้ว เค้าเป็นคนอย่างไร

หรือเค้าเป็นผ ช. ที่เราควรที่จะตัดสินใจ ที่จะเลือ กมาเป็นแฟน หรือคนรักของเรา หรือไม่ เมื่อความรักบดบัง มองอะไรก็ดูดี ไปซะทุกอย่าง

เรื่องที่ดูเป็นเรื่องน่าเ ล วร้ า ຢ ไม่น่าให้อภัย ไม่น่าที่จะเอาตัวเอง เข้าไปยุ่งเกี่ยว แต่ด้วยความต้องการ และการกลัวการต้องกลับมา อยู่คนเดียวอีก ก็ทำให้มองไป

ใน มุมกลับกันว่า มันเป็นสิ่งที่น่าสนใจ น่าท้าทายน่าตื่นเต้น ทำให้ชีวิตมีสีสันขึ้น ซึ่งความคิดเหล่านี้ มันเป็นเรื่องที่ถึง แม้ว่าสนิทกันแค่ไหน ก็ไม่สามารถ ที่จะเข้าไปตักเตือน หรือเข้าไปยุ่งเกี่ยวได้

ดังนั้นผ ญ.เรา จะต้องเรียนรู้ว่า เมื่อจังหวะและโอ กาศมาถึง เมื่อมีผ ช.เข้ามา แสดงอาการสนใจ หรือชอบในตัวเรา นั้นเราต้องมีมุมมอง

และความคิดอย่างไร ก่อนที่เราจะตัดสินใจ เปิดโอ กาศให้ตัวเอง และให้โอ กาศผ ช.เหล่านั้น เข้ามามีบทบาท ในชีวิตของเรา

การเลือ กคบใครซักคน อย่างมีสติ

ต้องรู้และเข้าใจความต้องการของตัวเอง ก่อนที่คุณจะเลือ ก หรือตัดสินใจ ที่จะทำอะไรซักอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไร ก็แล้วแต่ คุณจะต้องรู้ และเข้าใจ ถึงสิ่งที่ตัวคุณเองต้องการ ที่ต้องมีความชัดเจน

เช่นเดียวกับในเรื่อง ของความรัก คุณจะต้องรู้ว่าคุณต้องการอะไร ในความรักของคุณครั้งนี้

ห้ามเด็ดขาด ที่จะมองข้าม ความต้องการของตัวเอง ที่มีอยู่ลึกๆข้างใน หามันให้เจอ เพราะมันเป็นตัวตนของคุณ ที่จะทำให้คุณนั้นรู้ได้ว่า

คุณควรจะทำอย่างไร ต่อความสัมพันธ์ ที่กำลังจะเกิดขึ้น หรือความรักที่คุณ กำลังรอคอยมันอยู่ ความชัดเจน ในความต้องการ ของใจตัวเอง จะทำให้ความสัมพันธ์ ของคุณนั้นเริ่มต้น ได้ราบรื่นขึ้น

ต้องเรียนรู้ที่จะสร้างข้อจำกัดให้กับตัวเอง อ่านแล้วงงใช่มั้ยคะว่า ทำไมต้องมีข้อจำกัด มันต้องมีค่ะ ไม่อย่างนั้นคุณก็จะถูกความรัก

เอาเปรียบ โดยคุณไม่รู้ตัว เพราะอย่างที่เรารู้กันอยู่ว่า เมื่อผ ญ.เรามี ความรักแล้วนั้น พร้อมที่จะยอมทุกอย่าง ที่คนรักของเราต้องการ จนบางครั้งทำร้ า ຢตัวเอง โดยที่ไม่รู้ตัว ก็คน มันรักอ่ะเนอะ

ต้องรู้จักรักและเคารพตัวเอง ข้อนี้สำคัญนะคะ มันเป็นเรื่องที่ชัดมากเลยค่ะ ถ้าคุณยังไม่รู้จักที่จะรัก และเคารพตัวของคุณเอง คุณจะรู้ได้อย่างไรว่า การแสดงออ กของความรัก ที่คุณจะส่งต่อให้กับคนที่ คุณรักนั้น มันเป็นอย่างไร

และคุณก็จะรู้ และสัมผัสได้ว่า คนๆนั้นเค้าแสดงออ ก ในด้านความรัก กับคุณเป็นแบบใด เพราะใน มุมกลับกัน ผ ช.ที่คุณจะเลือ กคบนั้น ก็ต้องรู้จักรัก และเคารพตัวเค้าเอง เช่นกัน

ต้องรู้ว่าเมื่อใดควรถอย เมื่อความสัมพันธ์ ที่คุณมีอยู่นั้น มันกำลังเริ่ม ที่จะไม่ใช่สิ่งที่ คุณกำลังมองหา หรือเค้าไม่ใช่คนที่คุณนั้นรอคอยอยู่ คุณต้องรู้ตัว และจัดการกับตัวเอง อย่างมีสติ ต้องอย่าถลำลึก จนทำให้ตัวคุณเอง ตกอยู่ในสถานการณ์ที่ลำบากจนเกินที่จะแก้ไข

การยอมที่จะเป็นผู้ถอย ออ กมาก่อน ไม่ใช่คุณจะเป็นผู้ที่ยอมแพ้ หรือพ่ายแพ้ต่อปัญหาที่เจอ แต่มันเป็นแสดงออ กถึงการตัดสินใจ ที่ฉลาดอย่างมีสติ ที่จะไม่สร้างปัญหา ที่บานปลายต่อคนที่คุณรัก หรือเคยรัก

2 สิ่งพื้นฐานที่ผ ญ.สมควรได้รับจากคนรัก

คุณต้องรู้สึกว่าคุณนั้น มีคุณค่าและมีตัวตน คนเราไม่ว่า จะไปอยู่ตรงไหน อยู่กับใคร อยูในสถานการณ์แบบใด ช่วงเวลาไหนๆ คุณจำเป็นที่จะต้องสัมผัส

และรับรู้ได้ว่า คุณนั้น มีตัวตน มีคุณค่า เพราะเมื่อใดก็ตาม ที่คุณสูญเสียความมีตัวตน เท่ากับว่าชีวิตของคุณนั้น ได้มาอยู่ในจุดยืน ที่ไม่ใช่ที่ ที่คุณควรจะอยู่

คนเราทุกคน มีคุณค่าและมีจุดยืน เป็นของตัวเอง และยิ่งสำคัญ มากขึ้นไปอีก เมื่อคุณอยู่กับคนที่คุณรัก คุณนั้นสมควรได้รับ ความรู้สึกว่า

คุณนั้น มีคุณค่า มีความสำคัญ มันไม่สมควร อย่างยิ่งที่คุณ จะทำให้ตัวเอง ให้ดูด้อยค่าและไร้ซึ่งการเอาใจใส่ จากคนที่เรียกเค้าว่า คนที่คุณรัก

บางคนอาจจะมองว่า มันไม่ใช่เรื่องจำเป็น ที่ผ ญ.จะต้องมีตัวตน ในทุกๆสถานการณ์ แต่คุณเชื่อเถอะค่ะว่า มันจำเป็นและมันก็เป็นสิ่งที่

ผ ญ.ทุกคนนั้นต้องการ คุณยอมรับได้จริงๆหรือ ถ้าคนที่คุณรัก มักจะคิดถึงคุณ เป็นคนสุดท้ายเสมอ ไม่ว่าเรื่องอะไรก็แล้วแต่ ลองถามตัวเองดูดีๆ อีกซักครั้ง

ผ ช.อาจจะมี ข้ออ้างต่างๆนาๆ เช่น ยุ่งมากไม่มีเวลา งานเยอะมากเลยทำไม่ทัน ประชุมมีต่อเนื่องตลอดเลย เป็นต้น มันจึงทำให้ผม

ไม่มีเวลาที่จะรับสาย หรือโทรหาคุณ หรือมาเจอคุณได้ ช่วงแรกๆ มันอาจจะยังพอรับได้ นะคะ แต่ถ้าเวลาผ่านไปนานขึ้นแล้ว คุณนั่นแหล่ะจะทุกข์ และเจ็บปวดที่สุด

ความสุขและความทุกข์

คุณต้องมีความสุขมากกว่าความทุกข์ ประเด็นความรัก ที่เริ่มสงสัยว่า ควรจะทำอย่างไรต่อไป บ่อยครั้งที่คนรักหลายๆคู่ เกิดปัญหา

ในระหว่างทาง ของความสัมพันธ์ และทำให้การตัดสินใจ นั้นดูยากและซับซ้อน ไม่สามารถที่จะหาทางออ กให้กับตัวเองได้ เนื่องจากมีข้อขัดแย้ง ในจิ ตใต้สำนึก และความรู้สึกที่มีมากมาย

ความสัมพันธ์ที่มีปัญหา มันไม่ได้ขึ้นอยู่ว่า ความสัมพันธ์นั้นๆ จะยาวนานหรือจะสั้น มันไม่ได้สร้าง ความแตกต่าง เพราะปัญหามัน ก็คือปัญหา ทุกครั้งที่มีปัญหา และยังหาคำตอบ ให้กับตัวเองไม่ได้

ให้คุณลองหยุดอยู่นิ่งๆ หายใจเข้าออ กลึกๆ หลายๆรอบ และถามตัวเองว่า ในความรักของคุณครั้งนี้ ถ้าให้เปรียบเทียบความสุขที่คุณมี กับความทุกข์ที่คุณได้รับ สองสิ่งนี้เมื่อนำมา เปรียบเทียบกัน คุณได้รับสิ่งไหน มากกว่ากัน

ถ้าคำตอบคือ ความสุขที่คุณได้รับ มีปริมาณที่มากกว่า กับปัญหาที่นำมา ซึ่งความทุกข์แล้วล่ะก็ มันก็ไม่แย่นะ สำหรับการพยายาม ที่จะปรับตัวเข้าหากัน และแก้ไขปัญหาต่างๆที่มี เพื่อไปต่อด้วยกัน

แต่ถ้าคำตอบคือ ความทุกข์มีมากกว่าความสุข ที่ควรจะได้รับแล้วล่ะก็ มันเป็นสัญญาณ ที่ชัดเจนเลยว่า คุณต้องหยุดที่จะฝืนตัวเอง เพื่อพยายามที่จะ รักษาความสัมพันธ์ ครั้งนี้ไว้อีกต่อไป